od czego

[...] mięso a już przejadło mi się jedno i to samo. Kolano mam już sprawne więc mogę normalnie ćwiczyć. ps. przepraszam wszystkich za brak składu ale tyle tego wszystkie jest. Najlepiej jakbyście pytali. Co najważniejsze: - czego najbardziej unikać jeżeli chodzi o posiłki - jak ćwiczyć brzuch i klatę ( czy tylko aeroby i basen ) - jak z alkoholem

[...] przygotowań. Nie ma co, człowiek uczy się całe życie a w kulturystyce trzeba mieć otwarty umysł i słuchać nie tylko komplementów ale przede wszystkim uwag krytycznych. Tego czego brakowało mi na poprzednich ME to z pewnością dobre umięśnienie nóg połączone z nienaganną separacją oraz wzorowa postawa „line up” .Tak się składa [...]

hmm szczerze mówiąc dla mnie te 10 wskazówek to czarna magia...nawet nie wiem od czego zacząć,żeby ustalić sobie jakiś plan...

Faktycznie, trochę źle sprecyzowałem. Bardziej zależy mi na ładnej rzeźbie niż kosmicznej sile. A właśnie w tym problem, że nie ma z czego rzeźbić, dlatego w cyklu chce użyć gainera. W takim przypadku polecacie bardziej najpierw dietę na masę czy od razu tą na rzeźbę? Pzdr.

[...] to co jadłem przez tydzień i się prawie idelanie zgodziło z moim zapotrzebowaniem, które sam liczyłem. Tylko ww większe wyszły, choć vitalmax mi na 305g wyliczył. Do czego się bardziej odnosić? Dodatkowo zamiennie chcę jeść: Mleko 2% i płatki owsiane na śniadanie Kapustę do sałatek Chleb razowy żytni(mało i rzadko) Ser żółty Udko z [...]

od wczoraj bolą mnie jądra , nie potluklem ani nic z tych rzeczy same z siebie . wiec czym to moze byc spowodowane lub czego to objawy ?

[...] i miałam ochotę na wiosło sztangą typu "T" tak dawno nie robiłam... Trening zaliczam do udanych i czekam na większe ciężary http://www.youtube.com/watch?v=cD0w0ddJO5M Dzisiaj coś mnie uciska i boli w lewym boku okolice nerki,takie jakieś dziwne skurcze i nie wiem od czego,a skręca mnie Chyba już się powoli sypię,starość nie radość...

[...] powtorzen ciezarem ktory jestes w stanie samemu podniesc ok 3 razy - reszte z pomoca partnera lub robisz negatywy metoda cluster czyli rozbijasz dana objetosc - przykladowo 10powt z 2 serii po 5 powt np na 4 serie z czego dwie to 3 powt a dwie 2 powt badz cwiczysz maxymalnym ciezarem z 5 - tak czy tak pewnie odpada u ciebie hst. moze sprobuj hit.

[...] mechanicznym oceniam na celujący, gdyż jest w 100% sprawny. Wystarczy lać paliwo i jechać Stan wizualny to dobry z "-" V-max jaki ja uzyskiwałem tym skuterem to 90km\h, czego nie mają 2T. Cena: 1999zł ( do negocjacji) Kontak: Tel: 663-559-220 E-mail: [email protected] Preferowany kontakt to GG lub e-mail GG: [...]

[...] tylko do treningu, ale i do zywienia. A z ta kula...Hehehe, ale do brazu na MPJ na hali starczylo. Takie czasy byly Dzieki za dobre slowo, najblizsze foty za tydzien, bo bedzie podsumowanie redukcji nr 1. Baby zawsze sie maja z czego odchudzac Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-24 20:05:50 Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-24 20:06:38

[...] proby watrobowe i wynik mnie zaskoczyl Bilirubina calkowita - 0.7mg/dl norma 0.3-1.2 ALT 28 U/l norma <40 AST 24 U/l norma <38 i to dziwne bo w tej sytuacji nie wiem od czego tak sie czuje jutro ide jeszcze zrobic badania na nerki i kolejne pytanie czy moga one bolec od twardego lozka ? bo nie wiem czy mam je wiazac z watroba i tymi ph i [...]

[...] o stworzenie planu ćwiczeń w warunkach domowych. Chciałbym mieć więcej siły i ogólenie lepszą rzeźbę oraz kondycję. Jestem kompletnie zielony w tym zakresie nie wiem od czego zacząć. Do ćwiczeń mam jedynie 2 cięzarki 5kg i 1 3kg. Taki oto rowerek http://cokupic.pl/produkt/HMS-H-7333 no i sprężynę. Myśle o zakupie ławeczki i sztangi ale to [...]

[...] do konca 13 100mg/e2d spokojnie tesciu da rade ale juz z doswiadczenia z deka mozna powiedziec- nie lubie jej pod tym wzgledem bo poruchac nie idzie na opór dawki sa przecietne zeby je zmniejszac nie ma sensu... odblok pojdzie hcg clom mysle ze wroci do normy to bedzie najbardziej wyczekiwany przezemnie moment ale czego sie nie robi dla masy

No i ma na co zasłużył, niech się wreszcie zdecyduje czego chce od życia, był jest i będzie najlepszym polskim siłaczem, ale to co robi już od paru lat jest tragiczne, robi z siebie klauna i błazna, ale czego się nie robi dla pieniędzy, sprzedaje się jak szmata. Myślał że każdy będzie przed nim uciekał jak Najman, i dostał w******* o jaki się [...]

[...] inny robi cos innego. strongmenem nie bedzie do konca zycia a zyc za cos trzeba. Ty pewnie powiesz ,ze nie "sprzedalbys" sie za gruba kase zeby zrobic cos czego musialbys sie nauczyc od nowa...sranie w banie... nie szmaci sie , nikomu krzywdy nie robi, ma zadowolenie i kase i o to chodzi. jest osoba popularna nie tylko w pl i [...]

[...] ładowaniu do odżywek wszystkiego po trochu. Nie przetrwały. To po prostu nie działało. Ja ze swej praktyki pamiętam odżywkę, która zawierała 52 aktywne składniki. znow od szczegolu do ogolu ... ja o witaminach Ty o produktach ktorych lista wypada poza opakowanie ... swoja droga trudno mi przyznac ze trendy nie przetrwaly skoro stosuje je [...]

zacznijmy od tego ze nie masz czego redukowac i w tym wieku odpusc sobie z tym sportem i zajmij sie czym innym (basen, WF itp) wroc za kilka lat

wpierw musisz ustalić od czego to gino żeby wiedzieć jak zbijać na gino od testa są inne środki niż na gino od nandro/trena

FoneX nie ma sensu brać i tego i tego jeśli nie wiadomo od czego jest gino

[...] z tego powodu trafił do więzienia w Coxsackie na trzy miesiące, gdzie poznał swojego przyjaciela innego wielkiego boksera Jake'a LaMotta, a trafił następnie do zakładu poprawczego w Nowym Jorku na pięć miesięcy. Po wyjściu postanowił trenować boks i udał się na salę treningową gdzie spotkał Eddiego Cocco, który zaczął go trenować. Po kilku [...]